子供が成長してくると「外食してみたい！」「お寿司が食べたい！」という声が聞こえてきますよね。
でも、乳や卵のアレルギーがあると、外食には不安がつきものです。
そこで今回は、我が家の乳・卵アレルギーっ子を連れて、人気の回転寿司チェーン「くら寿司」に行ってきました！
アレルギーっ子でも楽しめるメニューや注意点、実際の体験を踏まえて、くら寿司を満喫する方法を徹底的にご紹介します。
この記事を読めば、安心してくら寿司にお出かけできるはずです。
くら寿司とは？基本情報と魅力
くら寿司は、全国に展開する大人気の回転寿司チェーン。
全ての食材において「化学調味料・人工甘味料・合成着色料・人工保存料を不使用」という徹底したこだわりがあるため、健康志向の方やアレルギーっ子にも安心。
子供に大人気の「びっくらポン！」や、くら寿司が万博に出店している事もあり、世界各国のメニューが楽しめるのも魅力です。
実際に訪れた店舗では、ベルギーの限定メニューも提供されていて、子供たちも大喜びでした。
くら寿司のアレルギー対応について
くら寿司は、公式サイトや店舗でアレルギー表記がしっかりしているので、アレルギーっ子でも選びやすく安心して利用できます。
アレルゲン情報は、店内のタッチパネルや公式ホームページでも確認可能。
注文前に必ず確認しておきましょう。
乳・卵アレルギーっ子が食べられる寿司ネタ
乳・卵アレルギーっ子でも安心して食べられるお寿司ネタは意外と豊富です。
＜食べられるネタ例＞
- まぐろ
- サーモン
- はまち
- えび
- かつおのたたき
- ねぎまぐろ
- 納豆巻き
- 鉄火巻
- うなぎ
たまご・チーズ・マヨネーズ系は避けましょう。
我が家の息子はマグロが大好きで、なんと5皿もペロリでした！
サイドメニューの選び方とおすすめ
汁物は、きつねうどん・お味噌汁・赤だしなどがOK。
ラーメンは卵が含まれているためNG。
我が家のアレルギーっ子は「うどん一択！」というくらい、毎回うどんを楽しみにしています。
温かいうどんは子供の外食デビューにもぴったりです。
揚げ物メニューの注意点とOKなもの
揚げ物は意外とアレルゲンが含まれていることが多いですが、以下は安心して選べます。
＜食べられる揚げ物＞
- くらポテト
- 小海老の唐揚げ
- 国産ふぐ唐揚げ
「おさかなゲット」は店舗によってない場合も。
今回は見かけませんでした。
息子はポテトが大好きでニコニコ。
とうもろこしのかき揚げはアレルゲンが入っているため、今度家で再現してみる事にしました。
デザートは何が食べられる？
甘いものも楽しみたい！そんな子供たちのために、以下のデザートはOKです。
＜食べられるデザート＞
- フルーツ系
- わらびもち
- くらだんご（あんこ・みたらし）
- 豆乳アイス
- シャーベット（巨峰など）
ケーキ系やパフェは基本NGですが、豆乳アイスはとても美味しくて大満足でした！
実際の子連れ体験レポート
今回は3歳乳・卵アレルギーの息子と一緒にくら寿司へ。
マグロにうどん、ポテト、豆乳アイス…たくさん食べて笑顔いっぱいでした。
店内は子供向けサービスも充実していて、食事中も「びっくらポン！」を回す為に、で楽しく過ごせます。
「これ食べられるかな？」と不安もありましたが、アレルギー表記を見ながら安心して注文できるので、親としてもホッとしました。
くら寿司で楽しく安全に食事を楽しむコツ
- 事前に公式HPでアレルギー情報を確認
- タッチパネルで確認しながら注文
- 店員さんにも相談可能
- 万一のためにアレルギー用のお薬も持参
安心して楽しく食事するために、少しの準備が大切です。
他の回転寿司チェーンとの比較
大手回転寿司チェーン（スシロー・はま寿司・かっぱ寿司）もアレルギー表記が進んでいますが、くら寿司は「無添加」や「びっくらポン！」で子供の満足度が高めです。
アレルギー情報も分かりやすく、タッチパネルのUIも親切なので、外食初心者のご家庭には特におすすめ。
まとめと外食の楽しみ方
乳・卵アレルギーっ子でも、くら寿司なら安心して家族で外食を楽しむことができます。
マグロやうどん、豆乳アイスなど選べるメニューも豊富で、子供の「食べたい！」が叶います。
これからも、アレルギーに優しいお店情報をシェアしていきます。
ぜひ家族で、くら寿司タイムを楽しんでくださいね！
