「バーミヤンで中華食べたいけど、うちの子は卵と乳にアレルギーがあって…何が食べられるんだろう？」
アレルギーっ子を育てていると、こんなふうに外食のたびに悩んでしまいますよね。
私も同じように悩みながら、3歳になる卵・乳アレルギーの息子を連れて、今回思い切って「バーミヤン」に行ってみました！
結果から言うと、「バーミヤンでも食べられるもの、ありました！」
しかも、意外なメニューがアレルゲンフリーだったり、公式サイトのアレルギー情報がとても使いやすかったりと、嬉しい発見がたくさん。
この記事では、そんな私たち家族の実体験をもとに、バーミヤンでアレルギーっ子でも食べられるメニューや、公式アレルギー表の使い方、注意点などをわかりやすくまとめてご紹介します。
バーミヤンってどんなお店？ファミリーに人気の中華ファミレス！
まずは、簡単にバーミヤンの基本情報から。
- 全国に367店舗（2025年現在）
- ガスト・ジョナサン・しゃぶ葉・夢庵などと同じ「すかいらーくグループ」
- お手頃価格の中華料理がメインで、家族連れに人気
- キッズメニューや子ども向けのサービスも充実！
テーブル席が広くて、子ども用イスも完備。
店内は明るくて清潔感があり、「子連れOK」の雰囲気がしっかり伝わってくるのも安心ポイントです。
注文前に必ず確認！バーミヤンの公式アレルギー情報がとっても便利
アレルギーがある子を連れて外食するとき、まず確認したいのがアレルゲンの情報。
バーミヤンでは、すかいらーくグループ共通の「アレルギー情報検索サイト」で簡単に調べることができます。
▼公式アレルゲン検索ページはこちら
🔗 https://allergy.skylark.co.jp/scene_irregular?brand=010016
このサイト、めちゃくちゃ使いやすいです！
- 卵・乳など除外したいアレルゲンを選択
- そのアレルゲンを含まないメニューだけが一覧表示される
スマホからでもサクサク確認できるので、お店に行く前にチェックしておくのが安心です。
卵・乳アレルギーっ子でも食べられる！実際に注文したメニュー
実際にアレルギー表を確認しつつ、お店で注文してみたメニューはこちら。
🍛低アレルゲンキッズカレー
まず絶対おすすめしたいのが、バーミヤンの「低アレルゲンキッズカレー」。
これは、特定原材料8品目（卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに・くるみ）を一切使っていない、アレルギー対応メニュー。
息子もこのカレーを完食！ほんのり甘口で、子どもにちょうど良い味付けでした。
🥟食べられるかも？意外な通常メニュー
アレルゲン検索で除外されなかったメニューの中から、以下も注文してみました。
- 小籠包
- 肉シュウマイ
- ホイコーロウ
- 油淋鶏（ユーリンチー）
- フライドポテト
油淋鶏は、表面がカリッと揚げてあって、タレも子ども向けにマイルドな味。
ポテトは定番の“安心メニュー”ですね。これがあるだけでも気持ち的にラク。
※ただし、製造過程で卵や乳の成分が微量混入する可能性（コンタミ）があるため、心配な方はスタッフさんに事前確認するのがおすすめです！
食べられなかったメニューにも注意しよう！
一方で、「これはちょっと無理だな…」というメニューもありました。
以下は卵・乳アレルギーのある子には避けたほうがよさそうなメニューです。
- 餃子（皮や具に卵や乳成分が含まれる可能性あり）
- ラーメン系（麺に卵、小麦、スープに乳など）
- チャーハン、中華丼（具材にアレルゲン入りのことが多い）
- デザート類（ほぼすべて乳使用）
メニューによっては「アレルゲンは入ってないけど、同じフライヤーを使用」などの情報もあるので、念には念を入れて、アレルギー表＆スタッフ確認が安心です。
バーミヤンの“子連れに優しいポイント”がうれしい！
アレルギー対応だけでなく、子連れファミリーにとってありがたいサービスもバーミヤンにはいろいろあります。
🎁アンパンマングッズがもらえるキッズポイントカード！
すかいらーくグループでは、キッズメニューを注文するたびにスタンプがもらえる「アンパンマンのキッズポイントカード」があります。
スタンプがたまると、アンパンマンの小皿やコップなどのグッズがもらえるんです！
うちの子も何度かポイントをためて、かわいい小皿をゲット。
外食が楽しみになる「ごほうび要素」としても、いいモチベーションになります。
🏠テイクアウト・デリバリーも便利
「やっぱり店内飲食はちょっと心配…」という方には、バーミヤンのテイクアウトやデリバリーもおすすめです。
- 出前館、Uber Eats対応
- 店頭受け取りもOK
事前にアレルゲンチェックをしておいて、安心できるメニューだけ注文すれば、自宅でゆっくり食事ができます。
お得に外食できる！すかいらーくグループの株主優待制度
ちょっと余談ですが、もし株式投資をしている、または興味がある方なら、すかいらーくグループの株主優待制度は要チェック！
- 100株～299株 → 年間4000円分
- 300株～499株 → 年間10000円分
- 500株～999株 → 年間16000円分
- 1000株以上 → 年間34000円分
この優待券は、バーミヤンだけでなくガストやジョナサンなど、グループ全店舗で利用可能。
まとめ｜バーミヤンはアレルギーっ子の外食先としても“アリ”！
最初は不安もありましたが、今回の体験を通して、私は「バーミヤンもアレルギーっ子に優しいお店だな」と感じました。
- 低アレルゲンメニューがある
- 公式アレルゲン表が使いやすい
- 通常メニューにも食べられるものがある
- 子連れ向けサービスが豊富
- テイクアウトや優待も充実
「中華はアレルギー対応が難しい」というイメージがありましたが、実際に行ってみると、選べる選択肢がちゃんとあることが分かりました。
✅この記事が参考になる人
- 卵・乳アレルギーの子どもを持つママ・パパ
- 中華系ファミレスでの外食に不安がある方
- バーミヤンのアレルギー対応が気になる方
- 家族みんなで安心して食事を楽しみたい方
少しでも「バーミヤンに行ってみようかな」と思っていただけたら嬉しいです。
外食の幅が広がると、家族の楽しみもぐっと増えますよ！
関連リンク
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