本記事は、卵・乳アレルギーのある息子と実際にスシローを利用した経験をもとに作成しています。
メニュー、原材料、調理方法、アレルギー情報は変更される場合があります。
スシロー公式サイトでも、店舗での調理・盛り付けの過程において、掲載されていないアレルゲンが意図せず混入する可能性があることや、アレルギー情報を随時更新していることが案内されています。
本記事で紹介する内容は「卵・乳アレルギーなら必ず食べられる」「アレルギー症状が起こらない」ことを保証するものではありません。
実際に利用する際は、必ずスシロー公式の最新アレルギー情報をご確認ください。
「回転寿司に行きたい！」
子どもから言われると、できれば連れて行ってあげたいですよね。
我が家にも卵・乳アレルギーのある息子がいるため、外食先を決めるときは、
「息子が選べそうなものはあるかな？」
「公式のアレルギー情報を確認できるかな？」
「お寿司以外にも食べられそうなものはあるかな？」
といったことを事前に調べています。
そんな我が家が実際に何度も利用してきた外食ジャンルのひとつが回転寿司です。
くら寿司、はま寿司、かっぱ寿司、大起水産などにも行っていますが、今回紹介するのはスシローです。
スシローはお寿司だけでなく、うどん、汁物、揚げ物、ポテト、デザートなど商品数が多く、子ども自身が「何を食べよう？」と選べる楽しさがあります。
一方、食物アレルギーがある場合、「お寿司だから大丈夫」と料理のジャンルだけで判断することはできません。
マヨネーズやチーズなどを使ったお寿司もありますし、サイドメニューやデザートも商品によって原材料が異なります。
そこで我が家では、スシローの公式アレルギー情報を確認しながら商品を選んでいます。
この記事では、「卵・乳アレルギーならスシローでこれが食べられる」という一覧ではなく、我が家が実際に息子と利用した経験と、商品を選ぶときに確認していることを紹介します。
同じように食物アレルギーのある子どもとの外食先を探している方は、一家庭の体験談として参考にしてください。
- スシローは公式サイトでアレルギー情報を確認できる
- 店舗でもアレルギー情報を確認できる
- 実際に息子が選んだお寿司
- 同じお寿司でもトッピングによって違う
- サイドメニューも実際に楽しみました
- ラーメンは「全部ダメ」と決めつけない
- 揚げ物は原材料以外も確認したい
- デザートを選べたのも息子には嬉しいポイント
- 「回転レーンから取らず注文すれば安心」とは書かない
- 子ども自身が選べることも回転寿司のよさ
- 他の回転寿司で食べた商品でも必ず確認する
- 我が家がスシローへ行く前に確認していること
- 「前回食べられた」は最新情報ではない
- 以前の「安全メニュー一覧」を削除した理由
- 回転寿司を比較したい方はこちら
- 回転寿司以外の外食先も実体験から紹介しています
- まとめ｜スシローも「実体験＋最新の公式情報」で選ぶ
スシローは公式サイトでアレルギー情報を確認できる
我が家がアレルギーのある息子と外食するときに重視しているのが、公式情報を自分たちで確認できるかどうかです。
スシローでは公式サイトにアレルギー情報が掲載されています。
現在の公式情報では、
「●」は原材料として使用しているもの。
「○」は工場で製造ラインを共有しているもの。
というように区別されています。
さらに、卵・乳成分だけではなく、小麦、えび、かに、そば、落花生、くるみなど、複数のアレルゲンを商品ごとに確認できます。
我が家の場合は息子が卵・乳アレルギーなので、まず卵と乳成分を中心に確認します。
ただし、公式サイトにも注意事項があります。
店舗での調理や盛り付けの過程で、一覧に掲載されていないアレルゲンが意図せず混入する可能性があること。
店舗によって完売している商品や取り扱いのない商品があること。
一部掲載されていない商品があること。
そして、内容は随時更新されていることです。
そのため我が家では、アレルギー表を、「これなら絶対に大丈夫と保証してくれる表」ではなく、自分たちで判断するための公式情報として利用しています。
店舗でもアレルギー情報を確認できる
我が家がスシローを利用するときに便利だと感じたのが、店舗でも商品情報を確認しながら選べることです。
現在の記事にも書いていますが、利用した際にはデジローの画面でもアレルギー情報を確認できました。
事前に公式サイトを確認しておくのが我が家の基本ですが、実際に店舗へ行くと、
「これも食べたい」
「今日はこれにしようかな」
と子どもの希望が変わることがあります。
そんなとき、注文しながら確認できるのは便利でした。
ただし、店舗設備や表示方法などは変更される可能性があります。
「必ずこの方法で確認できる」という意味ではなく、我が家が実際に利用したときの体験として紹介しています。
実際に息子が選んだお寿司
我が家がスシローを利用した際には、公式情報を確認しながら息子が食べるお寿司を選びました。
これまで実際に選んだものには、
まぐろ系のお寿司。
サーモン。
はまち。
えび。
鉄火巻。
きゅうり巻。
納豆巻。
いなり。
などがあります。
そのほかにも、そのときのアレルギー情報を確認しながらいろいろなお寿司を楽しみました。
以前の記事では、「卵・乳アレルギー対応の安全メニュー」として、実際に食べた商品をかなり細かく一覧にしていました。
今回のリライトでは、この一覧をなくします。
理由は、我が家が過去に食べた商品と、今スシローで提供されている商品の情報が同じとは限らないからです。
「息子が実際に食べた」という経験は変わりません。
しかし、
「サーモンなら現在も大丈夫」
「いなりなら卵・乳アレルギーでも大丈夫」
といった意味ではありません。
実際に注文する商品について、その時点の公式アレルギー情報を確認してください。
同じお寿司でもトッピングによって違う
回転寿司を利用していて特に注意しているのが、同じネタでも商品が違えば原材料も違うということです。
例えば魚そのものはシンプルでも、
マヨネーズがのっている。
ソースがかかっている。
チーズが使われている。
揚げ物がのっている。
炙り商品になっている。
など、さまざまなお寿司があります。
だから我が家では、
「サーモンだから」
「まぐろだから」
とネタだけを見て判断するのではなく、注文する商品そのものを確認するようにしています。
回転寿司は商品数が多いからこそ選択肢もありますが、その分確認も必要だと感じています。
サイドメニューも実際に楽しみました
スシローを子どもと利用する楽しみは、お寿司だけではありません。
サイドメニューが豊富なのも魅力です。
我が家が利用したときも、当時のアレルギー情報を確認したうえで、
うどん。
ポテト。
汁物。
揚げ物。
などから選んだことがあります。
息子は麺類やポテトも好きなので、お寿司以外にも選択肢があったのは嬉しいポイントでした。
ただし、ここでも「スシローのうどんなら大丈夫」「ポテトなら大丈夫」とは紹介しません。
我が家が利用した当時の商品について確認した結果だからです。
サイドメニューは期間限定商品やリニューアルもあります。
現在利用する場合は、その日に販売されている商品の情報を確認してください。
ラーメンは「全部ダメ」と決めつけない
以前の記事では、注意が必要なメニューとして「ラーメン系」をまとめていました。
今回、この書き方もやめます。
なぜなら、料理のカテゴリーだけで一括して判断するのではなく、商品ごとに確認した方が正確だからです。
ラーメンといっても、スープや麺、トッピングは商品によって異なります。
期間限定ラーメンもあります。
そのため、「ラーメンだから卵・乳が入っている」とも、「この種類のラーメンなら大丈夫」とも固定しません。
食べてみたい商品があれば、その商品の最新情報を確認する。
これが現在の我が家の考え方です。
揚げ物は原材料以外も確認したい
スシローには揚げ物もあります。
我が家が利用したときにも、当時の情報を確認したうえで選んだことがあります。
ただし、揚げ物については原材料だけでなく、製造工程や調理工程での混入について気になる方もいると思います。
スシロー公式も、工場で製造ラインを共有している場合を「○」で表示しています。
また、店舗での調理や盛り付けの過程で、掲載されていないアレルゲンが意図せず混入する可能性についても案内しています。
どこまで許容できるかは、アレルギーの程度や各家庭の判断によって異なります。
我が家の場合も、息子の状況を踏まえて判断しています。
そのため、「我が家が食べた＝ほかの卵・乳アレルギーの子どもも食べられる」とは考えないようにしてください。
デザートを選べたのも息子には嬉しいポイント
スシローを利用したとき、息子が楽しみにしていたもののひとつがデザートです。
我が家が利用した当時は、アレルギー情報を確認しながら、シャーベットや和菓子系の商品などを選んだことがあります。
以前の記事にも書いていましたが、「今日は何味にしようかな？」と選ぶのを楽しんでいました。
アレルギーがあると、外食先で子どもだけデザートを選べないこともあります。
だからこそ、そのときに息子自身が選べるものが見つかったことは、我が家にとって印象に残っています。
ただ、デザートは特に入れ替わりが多い商品です。
過去に我が家が選んだ商品名を「現在食べられるデザート一覧」として残すのではなく、実際に選べた経験だけを残すことにしました。
「回転レーンから取らず注文すれば安心」とは書かない
以前の記事では、
「タッチパネル注文で接触を減らす」
「回転レーンから直接取らず、必ずタッチパネルで注文する」
という内容も掲載していました。
今回、この部分も「安心対策」としては削除します。
注文方法を変えたからといって、アレルゲンの混入がなくなると保証されるわけではないからです。
アレルギー対策については、
公式アレルギー情報を確認する
必要に応じて店舗へ確認する
最終的には家庭で判断する
というシンプルな形にします。
「こう注文すれば安全」という独自ルールは作らないようにしています。
子ども自身が選べることも回転寿司のよさ
アレルギーのある息子と外食していて感じるのは、「食べられるものがある」だけでなく、「自分で選べる」ことも大切ということです。
家から持ってきた食事を食べるだけではなく、
「次はこれにする！」
「もう一皿食べたい！」
「最後はデザートにする！」
と家族と同じように外食を楽しめる。
我が家にとって、これが回転寿司を利用する大きな理由です。
もちろんアレルギー情報の確認は必要です。
それでも、確認したうえで選択肢が見つかったときは、親としても嬉しく感じます。
他の回転寿司で食べた商品でも必ず確認する
我が家はスシロー以外にも、
くら寿司。
はま寿司。
かっぱ寿司。
大起水産。
などを利用しています。
そこで気をつけているのが、「別の回転寿司で食べられたから、スシローでも同じ料理なら大丈夫」と判断しないことです。
例えば、
まぐろ。
いなり。
ポテト。
うどん。
といった同じような商品名でも、お店が違えば原材料や製造工程も違います。
だから、
スシローへ行く日はスシロー。
くら寿司へ行く日はくら寿司。
かっぱ寿司へ行く日はかっぱ寿司。
というように、それぞれの公式情報を確認します。
少し手間はかかりますが、我が家ではこの方法が一番分かりやすいです。
我が家がスシローへ行く前に確認していること
我が家では、だいたい次のような流れで利用しています。
- スシロー公式の最新アレルギー情報を見る
- 息子が食べたがりそうな商品を確認する
- 店舗で現在販売されている商品を見る
- 追加で注文したいものがあれば、その商品も確認する
- 分からない場合は店舗でも確認する
全部の商品を事前に調べる必要はありません。
息子が好きなものを中心に確認しておくだけでも、店舗へ行ってからの負担はかなり違います。
「前回食べられた」は最新情報ではない
一度利用したお店は、初めてのお店より心理的なハードルが下がります。
「あの商品、前にも食べたから」と思ってしまうこともあります。
でも、スシロー公式はアレルギー情報を随時更新すると案内しています。
これはつまり、以前確認した情報をずっと使い続けるのではなく、利用するときに最新情報を見ることが大切ということです。
SHOUBLOGの記事についても同じです。
この記事に書いてある、「息子が実際に食べた」という体験は変わりません。
でも、「今も同じ原材料で販売されている」ことを意味するものではありません。
以前の「安全メニュー一覧」を削除した理由
以前のこの記事では、「我が家が実際に食べられた安全メニューはこちらです」として、お寿司・サイドメニュー・デザートを大量に掲載していました。
さらに、「食べられなかったメニュー」についても一覧にしていました。
今回、この構成を大きく変更しました。
一覧は確かに分かりやすいです。
しかし、アレルギー情報は変わります。
例えば2025年に我が家が確認した期間限定商品が、2026年には販売されていないこともあります。
原材料が変更されることもあります。
だから現在のSHOUBLOGでは、
過去に利用した家族だから書けること → SHOUBLOG
現在の商品に何が含まれているか → スシロー公式
と役割を分けています。
その方が、この記事を今後も長く読んでもらえると考えています。
回転寿司を比較したい方はこちら
我が家ではスシローだけでなく、複数の回転寿司を卵・乳アレルギーの息子と利用しています。
それぞれの店舗について個別記事もありますが、「結局どこの回転寿司へ行こう？」という方には、まずこちらの記事がおすすめです。
関連記事
【2026年版】卵・乳アレルギーの子どもと回転寿司へ！実際に利用したお店と我が家の選び方
くら寿司、はま寿司、かっぱ寿司、スシロー、大起水産など、実際に利用した経験をまとめています。
回転寿司以外の外食先も実体験から紹介しています
「今日はお寿司じゃなくて違うものが食べたい」という日もあります。
我が家も、ファミレス、ラーメン、うどん、焼肉、ファストフードなどさまざまなお店を利用しています。
卵・乳アレルギーの子どもとの外食先をまとめて探したい方はこちらをご覧ください。
関連記事
【2026年版】卵・乳アレルギーの子どもと外食！実際に行って分かった「行きやすい店・注意したい店」
「絶対に食べられるお店」を紹介するのではなく、我が家が実際に利用して感じたことをまとめています。
まとめ｜スシローも「実体験＋最新の公式情報」で選ぶ
我が家は卵・乳アレルギーの息子と実際にスシローを利用してきました。
お寿司だけでなく、サイドメニューやデザートなどもあり、息子自身が、「今日は何食べよう？」と選べたことは、我が家にとって嬉しいポイントでした。
一方で、以前の記事のように、
「これは安全」
「これは食べられる」
「これは食べられない」
と固定的な一覧にするのはやめました。
スシロー公式でも、アレルギー情報は随時更新されており、店舗での調理・盛り付けの過程で掲載されていないアレルゲンが意図せず混入する可能性について案内されています。
そのため、
SHOUBLOGで実際に利用した家族の体験を知る
↓
スシロー公式で現在の商品情報を確認する
↓
必要に応じて店舗でも確認する
↓
各家庭で判断する
という使い方をしてもらえればと思います。
食物アレルギーがあると、外食前に確認することはどうしても増えます。
それでも我が家では、息子が家族と一緒に外食を楽しめる時間を大切にしています。
これからもSHOUBLOGでは、公式情報をそのまままとめるだけではなく、卵・乳アレルギーの息子と実際に外食して分かったことを紹介していきます。
